ママの休食は産前産後のママにおすすめ管理栄養士監修【口コミを掲載】

ママの休食は管理栄養士監修の産後産前のママの体を考えて栄養管理に特化したメニューが充実した冷凍弁当です。

国産食材使用、無添加調理でママの休食は妊娠期に最適な栄養を摂取できます。

ママの休食はすでに80,000食達成。

妊娠初期から産後までそれぞれの時期に合わせたメニューが用意されています。

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ママの休食が選ばれる3つの理由

葉酸や鉄などの主要な栄養素の充足度100％
厚生労働書基準の栄養価をベースに、管理栄養士・産婦人科医研修のもとに独自の栄養価基準で、産前産後に欠かせない主要栄養素の充実度が100％を超えるメニューを開発した冷凍弁当。（タンパク質・ビタミンB１・葉酸・ビタミンC・ビタミンD・ビタミンE・鉄・食物繊維）

安心安全の衛生管理
国際的な食品マネジメントシステム「FSSC22000」の取得工場にて、国の規定よりも厳しい規格に沿って衛生管理行い、全ての食材は基準に基づき加熱殺菌処理され、調理後は急速冷凍をすることでチルド状態よりも衛生的におとどけできる。

»ママの休食の口コミをチェック♪

産婦人科医のお墨付き
ママの給食は1食分の栄養バランスが整っているからカロリー計算がしやすい。
妊婦検診では、具体的な食事アドバイスはなかなか困難だけれど、レンジでチンするだけでお母さんのことも赤ちゃんのことも考えられた食事。

「ママの休食」の商品情報

妊娠中や産後のママのために栄養バランスが考えられた無添加調理のお弁当だから安心できますね

ママの休食はライフステージや状況にあわせて2つのプランから選べる

ママの休食はライフステージや状況に応じて

・ママになる前にプラン

・育児ママの忙しい毎日にプラン

の2つのプランから選べるようになっています。

ママになる前にプラン

赤ちゃんや自分のからだのために食事に気をつけたいけれど、体調が不安定でキッチンに立つのも買い物に行くのも本当に大変ですよね。

そんなママにおすすめなのがママになる前にプランです。

妊婦さんにぴったりな葉酸・鉄・食物繊維をたっぷり摂れるよう栄養バランスを考えて調理されたお弁当。

安心して出産を迎えられるようママと赤ちゃんの栄養をサポートするプランになります。

育児ママの忙しい毎日にプラン

授乳期はなかなか料理や買い物の時間がなかったりして、栄養バランスの良い食事ってなかなかとれません。

そんなままにおすすめなのが育児ママの忙しい毎日にプランです。

この育児ママの忙しい毎日にプランは、普段摂りたい栄養にプラスしてたんぱく質・亜鉛を意識して調理されたお弁当。

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ママの休食のセット価格

お弁当はだいたい4～6分チンするだけ。

手軽に15品目もの食品を食べられるのは、体調の悪い妊娠時期や、忙しい母乳育児期には本当にありがたいです。

まして、自分で栄養バランスを考えて食事を作るのはなかなか大変！

ついつい簡単な献立にしたり、お惣菜を買ってきたりしがちになりますから。

ママの休食はママのからだに不足しがちな栄養が摂れる

厚生労働省推奨の妊婦・授乳婦の基準値を100％としたときの、ママの休食の栄養充足率はすべて100％を超えているので安心して食べられます。

ママの休食の口コミ

「ママの休食」
今日は旦那いないし息子といただきます🙏
野菜たっぷりでごはん少なめだし
原材料見ても添加物少なくてヘルシー

これ常備してたら
ホームスクーリングっ子のお昼にも
ありがたい😁👍

もうどんどんこういうの使ってこ👍#ママの休食#ママ休 pic.twitter.com/UzOZlXMFXb

— ゆう@不登校&登園渋り (@gutU7lvq4sdqZir) September 12, 2021

ママの休食「食感楽しい牛肉とれんこんのハニーマスタードソテー」を食べました😆

凄い量です。500kcal程度ですが、食物繊維が多いのかボリュームがかなりのもの。牛肉とれんこんのハニーマスタードソテーは程よい甘さ。ただ、全体的に僕にはうす味過ぎるかも。量が多いのに全塩分が1.6gだからかな？ pic.twitter.com/DFNIS5Hftt

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) June 28, 2021

ママの休食をお試しさせていただきました。
ベビースイミング帰りでクタクタな日の昼食に。ヘルシーでとても美味ね！
味付けも濃すぎないから子どもとシェすることもできそうでした。#ママの休食 #ママ休 pic.twitter.com/8U27tv9Iob

— みこしば (@mikoshiba_ameba) October 16, 2021

ママの休食🍴💓
お試しさせて頂きました💓

レンチンだけで食べられるもので
こんな沢山の食材が使われてるなんて
めちゃくちゃ贅沢😍‼️

自分のごはんって
作るのめんどくさーいってなるから
有難いな🙏🏻✨

味付けも濃すぎないから
娘と一緒に食べられるのがいい‼️✨#ママの休食 #ママ休 pic.twitter.com/PqiSrAnhde

— なかりん🌈✨ (@myhmkzn1110) October 22, 2021

ママの休食さま

お試しキャンペーンにて、いただきました😋

レンチンでこの品数と栄養バランス😍‼️
嬉しいサービスです

忙しいテレワークのお昼や、支度する気力&体力が奪われる日の夕飯にストックしておけたら助かるなぁ( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)ｳﾝ♪

とにかく名前がいいよね💕#ママの休食 #ママ休 pic.twitter.com/jqw9LlsTBD

— おハナmama ^ↀᴥↀ^♡ (@o_hanahana) October 13, 2021

 

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ママの休食のよくある質問

ここではママ休食のよくある質問を紹介します。購入を検討している方は参考にしてください。

どんなお弁当が届くの？

管理栄養士が考案したお惣菜とご飯がセットになった冷凍弁当です。1食の内容は、メイン１品、サイド3〜4品、国産ご飯。

容器のサイズはどのくらい？

お弁当の容器は長方形で、サイズは2種類あります。

白容器：　縦23.0cm×横17.0cm×高さ3.1cm

黒容器：　横23.0cm×縦17.8cm×高さ3.1cm

宅配ボックスで受け取れる？

ヤマト運輸のクール宅急便でのお届けなので、規約上直接のお受け取りになります。（※置き配不可）万が一ご不在の場合は、ポストにご不在連絡表が投函されますので、ヤマト運輸宛に再配達をご依頼ください。

定期便の配送スキップ・解約はできる？

ママの休食定期便コースは、回数の縛りや制限はなく、いつでも解約が可能です。解約をご希望される場合は、次回配送日の“5営業日前”までに、ママの休食公式LINEまたはメール（support@mamakyu.com）にてご連絡ください。

商品到着まで何日かかるの？日時指定はできる？

当日12時までのご注文で、最短翌日のお届けとなります（地域によって異なる）。

お届け日時の指定をご希望の方は、購入後すぐにママの休食公式LINEよりご連絡ください。 商品発送後のお届け日時変更については、ヤマト運輸のシステムにて変更の手続きをお願いいたします。

商品の返品はできるの？

配送された商品については、原則としてお客様の都合による返品・交換等はお受けできません。万が一商品に不備があった場合（配送中の事故等による商品破損やお申込み内容と異なる商品が届いた場合等）、 商品到着後7日以内に、ママの休食お客様相談室までご連絡ください

賞味期限はいつまで？

冷凍で正しく保管した場合の賞味期限は、商品の製造日から約1年です。

ただしママの休食は保存料を添加していないため、解凍後は速やかに食べましょう。

アレルギー対応はしている？

残念ですがママの休食は食物アレルギーには対応していません。お弁当の内容がランダムなため、アレルギー食品が入ったものが届いてしまう恐れがあります。

決済方法は何があるの？

決済方法はクレジットカード（VISA、MASTER、DINERS、JCB、AMEX）です。

知って得する葉酸の豆知識

葉酸とは？

葉酸とはビタミンB12とともに赤血球の生産を助けるビタミンです。

また、代謝に関与しており、DNAやRNAなどの核酸やたんぱく質の生合成を促進し、細胞の生産や再生を助けます。体の発育にも重要なビタミンです。

葉酸は細胞の分裂や成熟を大きく左右するため、特に胎児にとっては重要な栄養成分です。

葉酸は妊娠中の女性だけでなく。男性や高齢者にも以下の効果が期待できます。

厚生労働省は、特に妊産婦への栄養機能食品の利用を推奨しています。

葉酸を効果的に摂取するには？

葉酸を効果的に摂取するためには、できるだけ水にさらさない調理方法が有効です。

葉酸は水溶性ビタミンのため、水に溶けやすい栄養素です。

摂取したうちの半分ほどは、翌日までに尿や汗で排出されてしまいます。
そのため、毎日適正量を摂取することが必要です。

葉酸の過剰摂取による影響

葉酸は体内で作り出すことができないため、食事で継続的に摂取する必要があります。

葉酸を食材から摂取している場合、過剰症のような重い症状はほとんどみられませんが、サプリメントの過剰摂取によって、亜鉛の吸収障害が起きる可能性があります。

サプリメントでの葉酸摂取は、耐容上限量を確認して用量を守りましょう。

ママの休食を利用してママは時短に赤ちゃんは健やかに

ママの休食は「忙しいママには適度な休養を取って欲しい」という想いと、「バランスの取れた食事を摂って欲しい」という、ふたつの想いが込められています。